28°c en ce 28 septembre : l'automne inaugure sa saison par un été indien. Quand j'entame ma séance sur le stade de Cormeilles, il est 19h. Il fait moins chaud, l'air devient plus respirable. Après 30mn d'échauffement, me voilà chaud pour attaquer mes...

Comment bien débuter sa journée ? Par une panne de train bien sûr ! 8h45 ce matin, gare de Cormeilles en Parisis. Le speaker annonce une panne d'aiguillage. Plus aucun train ne circule en direction de St-Lazare et ce, pour une durée indéterminée. Je patiente...

En ce dimanche 25 septembre, je retrouvais avec plaisir le groupe EACPA pour un entrainement colectif dans la joie et la bonne humeur. Au programme : 3 * 2000m. Il fait beau ce matin et ça fait plaisir. Pas un nuage, pas un brin de vent, et déjà du beau...

Samedi 17 septembre, 20h. Dernier entrainement (sous une pluie diluvienne) avant le 10km de Conflans, le lendemain à 10h. Petit jog de 30mn, les sensations sont bonnes et je suis confiant pour réaliser mon objectif : passer sous les 37mn. Ce dimanche,...

Vendredi 9 septembre, c'était mon deuxième entrainement piste depuis juin dernier. Mais c'était également le jour où je me suis acheté mes nouvelles running de compétition : les asics gel-ds racer 8 , l'une des chaussures de course les plus populaires...