10km d'Elbeuf : sur la bonne voie...
Ce dimanche 18 mars, je prenais le départ du 10km d'Elbeuf. Si l'objectif chronométrique n'est pas atteint, je reste néanmoins satisfait de cette course, ayant à l'esprit ce précepte d'un vieux sage chinois : "le but n'est pas le but, c'est la voie"...
C'est avec mes compagnons de route Stéphane et Vincent que je m'élance à l'assaut de ce 10 bornes. Mon objectif : faire entre 37' et 37'30''. Avec un passage en 3'34'', le premier kilo est un peu rapide. Je vais d'ailleurs rapidement le payer puisque quelques centaines de mètres plus loin, je commence à me faire distancer par mes deux compères de club. Je m'accroche comme je peux. A mi-parcours, je regarde de nouveau ma montre : 18'44''. Je sais que la seconde moitié va être plus difficile. Je comprends alors qu'il va falloir ne pas trop faiblir pour réaliser moins de 38 minutes.
Au 6ème kilomètre, je suis rejoint par un groupe. Une aubaine pour me relancer. Je tiens à peine 1 000 mètres et laisse filer. Les trois derniers kilomètres sont éprouvants, en solitaire, mais je m'accroche pour terminer finalement en 37'47''.
Alors quel bilan tirer de ce 10km ? Qu'il me manque encore de la caisse ? Ça c'est indéniable ! Qu'il faut encore bosser le cardio ? C'est clair ! Que j'ai encore un déficit musculaire ? Évident ! Malgré tout, je suis satisfait : le plaisir de courir avec les potes, pas de pépins physiques, moins de boiterie, plus de 2mn gagnées depuis Houilles... bref je garde de cette course que les signes encourageants.
Certes il reste encore beaucoup de travail et la route est encore longue avant de retrouver le niveau d'avant-blessure... mais je garde en tête ce que disait un certain Winston Churchill : « Là où il y a une volonté, il y a un chemin »...
Le plaisir de se retrouver en groupe - Crédit photos : Stéphane Rignol
