Ce dimanche 31 mars, nous avançons les horloges d'une heure : c'est le passage à l'heure d'été ! Ce changement d'heure marque le début d'une nouvelle saison estivale qui approche à grands pas. De nouveaux objectifs, de nouveaux entrainements, de nouvelles...

Le pitch : Dimanche 17 mars 2013, 10h. Aubergenville, une petite bourgade isolée, dans le Far West de Paris. Plus de 800 coureurs s’y sont donné rendez-vous avec la ferme intention d’en découdre. Parmi eux, Frédéric Suquet, qui n’a qu’un objectif en tête...

Ce dimanche 10 mars marquait l’ultime grosse séance avant ma prochaine compétition : les foulées d’Aubergenville, un 10 Km sur route reconnu au niveau national et propice à la performance. Au programme de cet entrainement collectif dominical : 20X1’ rapide/1’...

Dans le cadre d’un partenariat avec la Runnosphère, je me suis porté volontaire pour tester la boisson Recuperation Hydrasport, scientifiquement formulée pour atteindre une hydratation optimale avant, durant et après l’exercice sportif. Je l’ai donc testé...