Fredrun - Le journal de Fred

Samedi 17 septembre, 20h. Dernier entrainement (sous une pluie diluvienne) avant le 10km de Conflans, le lendemain à 10h. Petit jog de 30mn, les sensations sont bonnes et je suis confiant pour réaliser mon objectif : passer sous les 37mn. Ce dimanche,...

Vendredi 9 septembre, c'était mon deuxième entrainement piste depuis juin dernier. Mais c'était également le jour où je me suis acheté mes nouvelles running de compétition : les asics gel-ds racer 8 , l'une des chaussures de course les plus populaires...

Cela devait être un 10km pour le "plaisir". Tel était en tous cas ce qui était mentionné sur notre programme, concocté par Robert, le coach du club de l'EACPA. Il n'en fut rien ! Tout d'abord, ce n'était pas un 10 mais un 9,9km. Puis, en ce dimanche 4...

Hier soir, je retrouvais la piste après plusieurs mois d’abstinence ! Mon dernier entrainement sur le tartan remontait à début juin. Pistard de « formation », c’est toujours avec plaisir que je retrouve l’atmosphère particulière du stade. On ne triche...

Ce matin, une fois n’est pas coutume, j’ai chaussé les running pour aller m’entrainer. 5h50, le réveil sonne...dur dur de se lever mais faut pas trop réfléchir ou rêvasser au risque de se rendormir ! Je m’étais décidé la veille au soir d’aller faire un...