Gardons le sourire !

Pas toujours facile d’avoir la banane en plein effort… et pourtant, sourire pendant l'effort nous ferait courir plus vite selon de récentes études scientifiques !

C’est bien connu, on est souvent plus heureux le dimanche…que le lundi ! Pourtant, hier encore, j’en ai bavé avec derrière les potes d’entrainement ! Qu’importe, le principal n’est-il pas de prendre du plaisir…et de garder le sourire ?! Et si jamais ce dernier était salvateur ?

Car à en croire les travaux de Samuele Marcora, chercheur à l’université de Kent en Angleterre, le sourire durant l’effort rendrait l’exercice plus facile ! En tous cas, en cette période de réhabilitation, je tenterai bien le coup. Alors, si un jour prochain vous me croisez le sourire aux lèvres, ne vous fiez pas aux apparences, je serai au taquet !