Fredrun - Le journal de Fred

Le roi soleil n'a point fait d'apparition lors de cette 36ème édition du Paris Versailles. C'est au contraire une importante averse qui accompagne mes dernières foulées à quelques centaines de mètres du château. Quel mauvais temps dans tous les sens du...

Le 29 septembre, je serai de nouveau sur la ligne de départ d’une course, et pas n’importe laquelle : le Paris-Versailles avec 25 000 concurrents attendus ! Mon entreprise constituant une équipe, je ne pouvais me dérober. D’autant plus que je suis responsable,...

Voilà plusieurs mois que je n’étais pas revenu « parmi les miens » ! En ce dimanche 8 septembre, je retrouvais mes collègues de club à Cergy pour une séance de fractionnés. Un retour que je devais soigner, à l’aide de mes kiprun comp. Au programme 4*1000m...

Cela fait plusieurs semaines que je teste « l’Ice bag » de la marque Zamst, un produit qui permet d’appliquer du froid localement sur une partie du corps. Car, il faut bien avouer que ces derniers temps, je n’étais très chaud à l’idée de courir ! La faute...

En course à pied, le parcours de Miguel Perdigao n’a rien de linéaire. Passionné de football, il ne s’intéresse à l’athlétisme qu’aux prémices de l’adolescence. Premiers entrainements, premières courses et premiers résultats prometteurs. Avant de renoncer....