Top articles
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L'homme idéal !
Je suis l'homme idéal ! Et ce n'est pas moi qui l'affirme. C'est l'Université de Cambridge qui le démontre dans une étude scientifique publiée récemment : le marathonien serait l'homme idéal, tant d’un point de vue biologique que reproductif ! L'étude...
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Mars et ça repart !
Ce mardi 3 mars, après un nouvel examen échographique et une visite chez le médecin du sport, le verdict est tombé : je suis de nouveau apte au service ! Après de (trop) longues semaines d'inactivité sportive, je suis donc de nouveau autorisé à fouler...
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Nouvel arrêt aux stands !
Après seulement quelques tours de chauffe, j’ai de nouveau été contraint de faire un arrêt aux stands ! Début mars, j’avais été autorisé à reprendre la course, la dernière échographie ne présentant plus de trace d’inflammation. Pourtant, je ressentais...
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Infiltré !
Me revoilà, après trois semaines sans le moindre post sur ce blog. Si je sors de mon silence aujourd’hui, c'est que je ne suis plus tout à fait le même homme. En effet, sachez que je suis un infiltré ! Depuis fin novembre 2014, pas la moindre séance d’entrainement....
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Courir, c’est capitale !
La course à pied est idéale pour se refaire une santé ou améliorer sa condition physique. Et même dans notre capitale, c’est possibe. Si si ! Une carte qui recense en un coup d’œil tous les « spots » de Running de la capitale : parcs, jardins, stades...
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Kinvara verra…
Il y a quelques mois, je demandais conseil à mes « collègues » de la runnosphère sur le choix d’une chaussure de transition vers le « minimalisme ». Plusieurs voix se sont élevées pour m’encourager à opter pour les Saucony Kinvara 3. J’ai donc sauté le...
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Messieurs, à vos marques !
Ce week-end se dérouleront les championnats départementaux (Val d’Oise) d’athlétisme à Beaumont sur Oise. L’occasion pour trois athlètes de l’EACPA de se mesurer sur 1500m. Un grand moment en perspective ! Un stade à guichets fermés. Des places qui se...
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Courir pour… vivre !
Les amoureux de ce sport le savent que trop bien : la course à pied procure des émotions telles qu’à travers elle, on se sent (re)vivre. En libérant certaines substances dans le cerveau comme les endorphines, la course à pied devient alors une bouée,...
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Hommage à Joy Johnson
Elle a fait le buzz, bien malgré elle. Et comment peut-il en être autrement quand on découvre l’histoire de cette octogénaire américaine, décédée ce lundi 4 novembre, au lendemain du marathon de New-York qu’elle avait parcouru en moins de 8 heures. Incroyable...
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Bravo les bleus !
Une fois n'est pas coutume, j'ai aujourd'hui envie de mettre à l'honneur notre belle équipe qui s'est valeureusement battue ce dimanche 17 novembre sur ses « terres Val d’Oisiennes » ! Près d'une vingtaine de coureurs du club EACPA s'était donné rendez-vous...
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Ice bag Zamst : réaction à froid !
Cela fait plusieurs semaines que je teste « l’Ice bag » de la marque Zamst, un produit qui permet d’appliquer du froid localement sur une partie du corps. Car, il faut bien avouer que ces derniers temps, je n’étais très chaud à l’idée de courir ! La faute...
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Zatopek Magazine
Mon dernier billet sur ce blog était consacré au livre « Courir » qui relate le parcours d’Emile Zatopek. Aujourd’hui, Zatopek est encore à l’honneur sur mon blog, mais indirectement, à travers le magazine portant son nom. Lancé en janvier 2007 en Belgique,...
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En mode cocooning !
Après plusieurs semaines où je me suis contenté de simples séances de footing, je range les running au parking et je passe désormais en mode « cocooning » ! Dire qu’en avril, j’étais au top de ma forme, signant un chrono de 36’07’’ au 10km d’Aubergenville...
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Y a le printemps qui déchante....
Alors que je sortais d’une saison hivernale encourageante avec un chrono de 36mn réalisé aux 10km d’Aubergenville, c’est de nouveau le printemps qui déchante ! L’histoire semble se répéter. En avril 2012, des douleurs aux ischios m’avaient contraint de...
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Au revoir Michel...
L’EACPA est en deuil depuis l’annonce du décès de l’un des siens : Michel Thomas, figure emblématique du club. C’est avec tristesse que j’ai appris la nouvelle. Certes, je n’étais pas un « proche » de Michel Thomas. Mais je sais que c’était lui qui contribuait...
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Courir... et soutenir !
Depuis 2011, je soutiens chaque année, à mon modeste niveau, une association à travers la course à pied. Le principe est simple : pour chaque kilomètre couru, je verse 10 centimes d’euros à une association de mon choix. Tricher…pour la bonne cause ! En...
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Jubilé ou jubiler ?
Le 14 avril, j'annonçais sur mon blog que la partie était terminée . Que je ne voulais plus remettre de pièces dans la machine ! Play again ? J'avoue en avoir rêvé comme en atteste cette séquence capturée par une caméra de vidéosurveillance. Uploaded...
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On the road again, again…
Alors que ce début d’année se présentait sous les meilleurs auspices, des raideurs aux ischios m’ont contraint à faire une pause. Après un mois d’arrêt, me voilà de nouveau en piste ou plutôt sur la route pour une reprise en douceur… 7 juin : the D Day...
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Marathon : les "vieux" de plus en plus performants !
Et si à l’heure de la retraite, vous vous mettiez à la course à pied ? A la lecture d’une étude menée par l’Inserm sur les performances des plus de 65 ans au marathon, voilà une idée qui ne paraît pas si saugrenue que l’on pourrait croire ! C’est simple,...
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Des encouragements (toujours) bienvenus !
Cela devait être le temps fort du marathon, la séquence émotion, la cerise sur le gâteau. Il n’en fut rien ! Les messages postés par mes proches avant le marathon de Nantes n’ont jamais été diffusés sur l’écran géant prévu à cet effet, à quelques centaines...
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St Maur : ces soirées là !
"Ces soirées là, avant même qu´elles aient commencées, on est déjà dans l´ambiance et à peine entré sur la piste on lâche nos derniers pas". Depuis des décennies, la section athlétisme de la VGA Saint-Maur organise les " Soirées de Saint-Maur " du mois...
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Courir avec les Kényans
"À la découverte des secrets des coureurs les plus rapides du monde" . Voilà ce que propose Adharanand Finn, l'auteur anglais de cet ouvrage. Je me suis donc procuré ce livre, non pas par prétention de vouloir rivaliser avec les kenyans, mais pour mieux...
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2013 : à l'aise blaise ?
Et voilà, c’est reparti pour un tour ! Je viens de recevoir ma licence pour la saison 2012-2013. Que puis-je espérer pour cette nouvelle saison ? Me qualifier jusqu’aux inter-régionaux de cross comme la saison précédente ? Redescendre, comme aux plus...
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Optique 2000 !
Franchir le cap des 2 000 km parcourus en 2012. Tel était mon objectif en cette fin d'année. Objectif non atteint, du fait de ma blessure contractée au printemps dernier et qui m'a éloigné du bitume pendant de longues semaines... Petit retour en arrière...
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Retour...en arrière !
Il était attendu et espéré depuis de (trop) nombreuses semaines. Il n'aura pourtant duré que quelques jours. Avec la réapparition de ma raideur à la cuisse, mon "come-back" s'est transformé en "retour en arrière" ! La gène ayant quasiment disparu, j'avais...