De l’entrainement. Une hygiène de vie. Une alimentation équilibrée. Un sommeil de qualité. Autant de paramètres qui vont indéniablement faire progresser l’athlète. Mais en compétition, bien souvent, le petit plus qui va faire la différence, c’est le mental...

Une fois n’est pas coutume, je prends la place du "Khalife" du club en me qualifiant "aisément" lors de ce premier tour des championnats de cross à Louvres (95). « Je vais donner le max…comme d’habitude ». Tels sont les derniers mots adressés à mon «...