42 articles avec entrainements

Grosse séance au programme ce dimanche matin. Je retrouvais mes collègues de l’EACPA pour une séance de fractionnés longs sur la piste cyclable de « la Ballastière » à Cergy. Avant de commencer les festivités, échauffement de 30 minutes, moment privilégié...

5 mois ! Cela faisait presque 5 mois que je n’avais pas foulé une piste. Autant dire un bail pour le pistard que je suis ! C’était le 3 juin dernier à Sarcelles lors d’une confrontation fraternelle sur 1500m. Alors, quand je suis monté sur les hauteurs...

Deux semaines consécutives avec cinq entraînements hebdomadaires ! Un "exploit" que je n'avais plus réalisé depuis...cinq mois ! Certes, les sensations ne sont pas encore au top, la gène à la cuisse étant toujours présente (cicatrice fibreuse), et le...

Plus que 7 jours avant la date fatidique ! 7 jours avant de courir mon 5ème marathon... à Nantes. Cette semaine, ce ne fut pas la grande forme. Serait-ce le contre coup de ma séance de dimanche dernier où j'ai parcouru plus de 28km en 2h15 ? Ou serait-ce...

C’est fini le marathon, fini le rêve de descendre sous les 3h. Pourtant tout avait bien commencé en ce dimanche matin… Il est 9h30 quand je décide de partir au front ! Armé de mon cuissard de compression, de mes chaussettes de compression, de mon camelback...